|
117/75_54 BZ 116
|
147,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 37,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 71,19g | Prot: 100,79g | Karb: 139,69g.
Kahvaltı: Hartgekochtes Ei, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Mozzarella, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Karotten, Rapsöl, Rinderhackfleisch. Akşam Yemeği: Vollkornbrot, Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken. Aperatifler/Diğer: Birnen, Pink Lady Äpfel, Meine Kuchen Welt Rosinenstuten. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lassmichrein Kilo Geçmişi
|