12 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2498 kcal
|
Yağ: 76,67g | Prot: 134,39g | Karb: 302,94g.
Kahvaltı: Good Food Рисові Хлібці З Насінням Чіа, Квочка Яйцо, Сто Пудов Борошно Вівсяне, Яготинське Молоко 2,6%, Philadelphia Original. Öğle Yemeği: Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Наша Ряба Філе Курчати-Бройлера, Reggia Nutri Bio Spaghetti . Akşam Yemeği: Простоквашино Сыр Кисломолочный Нежирный , Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|