12 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 27,37g | Prot: 34,90g | Karb: 149,75g.
Kahvaltı: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Öğle Yemeği: 비빔밥, 제육볶음. Akşam Yemeği: 김치, 밥, 맥주 클라우드. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|