12 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 43,26g | Prot: 48,44g | Karb: 130,57g.
Kahvaltı: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Перекресток Яйцо Куриное, Ратибор Варенье Клубничное, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Лукоморье Икра Горбуши, Белый Хлеб, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
София Губарькова Kilo Geçmişi
|