11 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 95,90g | Prot: 48,59g | Karb: 79,58g.
Kahvaltı: Mandel Milch, Кофе. Öğle Yemeği: FIZI Protein Peanut Cacao, FIZI Hazelnut + Choco. Akşam Yemeği: Acha Halva Mandel. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|