12 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
548 kcal
|
Yağ: 15,88g | Prot: 57,36g | Karb: 41,27g.
Kahvaltı: Stok Cold Brew Iced Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Great Value Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Triscuit Crackers Original. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|