12 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
544 kcal
|
Yağ: 15,95g | Prot: 31,38g | Karb: 70,93g.
Öğle Yemeği: Heidelbeeren, Mevgal Griechischer Joghurt 2%. Akşam Yemeği: Himbeeren, Heidelbeeren, Taverna Griechischer Joghurt 2%, Little Lunch Kürbissuppe. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|