12 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 48,19g | Prot: 64,19g | Karb: 62,50g.
Kahvaltı: Яйцо, Гуакамоле с Помидорами и Перцем ч.л., Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Öğle Yemeği: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Запеченный или Жареный Лосось. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|