12 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
759 kcal
|
Yağ: 13,21g | Prot: 59,32g | Karb: 106,49g.
Kahvaltı: Вятская Дымка Творог 7%. Öğle Yemeği: Яблоко, Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Ряженка 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|