12 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 69,35g | Prot: 69,38g | Karb: 143,73g.
Kahvaltı: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Coffee with Cream and Sugar, Lactantia Salted Butter, Toasted Whole Wheat Bread . Öğle Yemeği: Chicken, Campbell's Herbed Chicken & Rice Soup. Akşam Yemeği: No Name Dill Pickles with Garlic, Pork, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lactantia Salted Butter, Toasted Whole Wheat Bread . Aperatifler/Diğer: Astro All Natural Yogurt, Great Value Sliced Almonds, Prairie Berries Saskatoon Berries, Bananas . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|