12 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 86,55g | Prot: 134,75g | Karb: 71,04g.
Kahvaltı: Sour Cream, Carrots , Coffee, Blueberries , Nordica 4% Cottage Cheese, Half and Half Cream, Boiled Egg, Caviar. Öğle Yemeği: Persimmon, Chicken, Breton Original Crackers, Carrots , Sour Cream. Akşam Yemeği: Great Value Salted & Shelled Sunflower Seeds, Liberte Kefir (250ml). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
Веселая Ольга Kilo Geçmişi
|