06 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
535 kcal
|
Yağ: 7,93g | Prot: 28,18g | Karb: 96,17g.
Kahvaltı: Maçã. Öğle Yemeği: Abobrinha Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido, Queijo Gorgonzola, Spoleto Cenoura. Aperatifler/Diğer: Limão, Wvegan Maca Peruana, Maçã. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nutricionista RoxyPerdigao Kilo Geçmişi
|