12 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 58,41g | Prot: 43,25g | Karb: 161,03g.
Öğle Yemeği: Savora Savora, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Akşam Yemeği: Tortillas de Papa, Zapallitos Revueltos, Quaker Galletitas Salvado, Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, SanCor Queso Cremoso Sancor, Bimbo Rapiditas Light. Aperatifler/Diğer: Carrefour Mermelada de Frutilla , Pan de Salvado, La Paulina Queso de Crema Light, Arcor Dulce de Batata. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|