12 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
534 kcal
|
Yağ: 20,06g | Prot: 38,25g | Karb: 49,46g.
Öğle Yemeği: Steak de Bœuf, Auchan Yaourt aux Fruits Crémeux, Brocoli, Riz Basmati (Cuit). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|