12 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 48,05g | Prot: 8,04g | Karb: 138,25g.
Kahvaltı: Frugo Watermelon Strawberry . Öğle Yemeği: Milka Шоколад с Клубникой, Nocilla Cookies. Akşam Yemeği: Lago Roll Latte. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|