13 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2415 kcal
|
Yağ: 70,01g | Prot: 125,83g | Karb: 313,95g.
Kahvaltı: Bamboo Story Superfoods Pasta di Cacao 100% Bottoni, Tre Mulini Corn Flakes, Prozis Real Whey Isolate Cappuccino. Öğle Yemeği: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Uovo. Akşam Yemeği: Nattura Frollini con Avena Cacao, Caco, Philadelphia Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Selex Fagioli Borlotti Secchi. Aperatifler/Diğer: Prozis Pistacchio Paste, Kiwi, Amo essere Biologico Gallette di Riso , Fage Yogurt Greco Total 0%, Avena. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
ValentinaGym94 Kilo Geçmişi
|