12 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1943 kcal
|
Yağ: 85,32g | Prot: 97,29g | Karb: 201,00g.
Kahvaltı: Сыр Фета, Помидоры, Кофе с Молоком, Тыквенные Семечки, Хлеб, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Бублик с Маком, Чай, Шашлык из Курицы, Картофель Фри. Akşam Yemeği: Гранат, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Виктория Торт День и Ночь, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлеб, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|