26 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 52,70g | Prot: 49,86g | Karb: 114,74g.
Kahvaltı: Nesquik Kakaopulver, Kaffee mit Milch, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken. Öğle Yemeği: Schwarzwälder Schinken, Sauce Hollandaise, Spargel (Frischware), Salzkartoffeln. Akşam Yemeği: Hallo Pizza Chicken Strips. Aperatifler/Diğer: Wodka. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|