|
✅
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 30,25g | Prot: 33,88g | Karb: 126,11g.
Kahvaltı: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Сахар, Чай, Сахар, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Перекресток Котлеты из Минтая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Котлеты из Минтая. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Люкс, Вино Столовое Белое Сухое, Сахар, Кофе с Молоком, Сахар, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Виктория Рыбас Kilo Geçmişi
|