13 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 72,00g | Prot: 39,34g | Karb: 98,45g.
Kahvaltı: Светаево Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый. Öğle Yemeği: Рис Отварной, Тортугалия Эклер со Сгущенным Молоком, Кетчуп, Яйцо, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Светаево Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Ряба Майонез, Кофемания Хлеб Черный, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|