13 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 46,13g | Prot: 67,36g | Karb: 131,45g.
Kahvaltı: Пицца Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Морковь по-Корейски, Куриное Филе на Гриле, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Икра Лососевая, Пицца Домашняя, Слабое Кофе с Сахаром, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Аладина Kilo Geçmişi
|