13 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 71,91g | Prot: 68,48g | Karb: 83,83g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Kruazett Хлебец Ржаной. Öğle Yemeği: Фундук Фундук, Пармезан Сыр, Помидоры, Помидоры. Akşam Yemeği: Хладокомбинат Сахарная Трубочка. Aperatifler/Diğer: Чечевица Вареная, Жареная Свиная Отбивная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|