13 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
471 kcal
|
Yağ: 4,05g | Prot: 42,85g | Karb: 64,74g.
Kahvaltı: Nespresso Café , Alpro Lait de Noisettes. Öğle Yemeği: Picard Abricots en Oreillons , Câlin Fromage Blanc 0%. Akşam Yemeği: Filet de Poulet, Mandarine, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées . Aperatifler/Diğer: Pomme. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|