13 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 74,82g | Prot: 42,60g | Karb: 161,68g.
Kahvaltı: Good Food Семечки Подсолнечника, Сливочное Масло, Манная Каша. Öğle Yemeği: Красная Цена Вафли со Вкусом Сливок, Олейна Подсолнечное Масло , Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Малиновое Варенье, Сметана 15%, Магнит Банан, Good Food Семечки Подсолнечника. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
shafranskys.art Kilo Geçmişi
|