|
121/79_55 BZ 115
|
146,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 36,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2466 kcal
|
Yağ: 146,09g | Prot: 112,73g | Karb: 182,99g.
Kahvaltı: Milfina Butter , Cucina Grana Padano, Zwiebeln, Champignons, Rührei, Dulano Kantenschinken. Öğle Yemeği: Dulano Kantenschinken, Vollkornbrot, Rührei, Champignons, Milfina Butter, Zwiebeln. Akşam Yemeği: Gekochter Rosenkohl, Gut & Günstig Kartoffel Topf, Nordsee Fischfrikadellen Bremer Art mit Ketchup, Pink Lady Äpfel. Aperatifler/Diğer: Choceur Nussknacker, Corny Free Schoko, Goldähren Vital und Fit, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lassmichrein Kilo Geçmişi
|