13 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1878 kcal
|
Yağ: 79,41g | Prot: 98,18g | Karb: 194,86g.
Kahvaltı: Банановое пирожное, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Öğle Yemeği: Помидоры, Ааааперетив малина и лимон, Бразильские Орехи, Хачапури три яйца. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом . Aperatifler/Diğer: Престиж Хлеб с Клюквой, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|