13 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 54,02g | Prot: 45,63g | Karb: 90,83g.
Kahvaltı: Вязанка Сосиски Молокуши, Сливочное Масло, Простой Французский Тост, Baresto Сироп Солёная Карамель, Сахарный Песок, Кофе. Öğle Yemeği: Сахарный Песок, Чай, Вязанка Сосиски Молокуши, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Чеснок, Хлеб Черный, Свинина Отварная, Щи со Свининой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|