|
Мда😭 отдохнула видимо хорошо 😬 причём не ездила отдыхать. Просто вечерами за кальяном ела вкусняшки 😶 начнём худеть. Нужно вернуться к своим 50кг💪
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 86,59g | Prot: 56,36g | Karb: 198,21g.
Kahvaltı: Шоколадница Торт Вафельный, Сыр, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Золотой Колос Круассан с Шоколадной Начинкой , Шоколадница Торт Вафельный, Чай, Макароны с Фаршем, Global Village Кукуруза Сахарная. Akşam Yemeği: Банан. Aperatifler/Diğer: Lay's Рёбрышки Гриль, Коркунов Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|