13 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 55,59g | Prot: 78,54g | Karb: 156,31g.
Kahvaltı: Taciata Frișcă , Rosii Rosii, Ardei Ardei Capia, RIO Ton Rio În Ulei, Oua Oua. Öğle Yemeği: Paninella Colac, Supa Din Piept De Pui Cu Legume Supa Din Piept De Pui Cu Legume. Akşam Yemeği: Luglio Ulei De Masline, Vive Soy Lapte De Soia Ananas, Linella Ceapa, Номер 1 Нут Натурал, Ton Rio In Suc Propriu Ton. Aperatifler/Diğer: Taciata Frișcă , Banana Banana, Italiani Pascoli Gorgonzola Dop Piccante, Kaki Kaki. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|