13 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1898 kcal
|
Yağ: 83,11g | Prot: 67,25g | Karb: 213,16g.
Kahvaltı: Kinder Kinder Maxi, Coffee (Brewed From Grounds) , Pågen Rågbröd , Babybel Mini Babybel with Cheddar, Boiled Egg. Kahvaltı Sonrası: Golden Delicious Apples. Öğle Yemeği: Rio Mare Tonno in Salsa (Con Piselli), Tre Mulini Taralli Con Olii Extravergine D’Oliva. Öğle Yemeği Sonrası: Pågen Lussekatt, Ferrero Estathé (Bevanda Di The Alla Pesca). Akşam Yemeği: Livsmedelsverket Tomat, Valio Smör Osaltat, ICA Broccoli, Eldorado Basmatiris . Aperatifler/Diğer: Babybel Mini Babybel with Cheddar, Tea (Brewed) . devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|