13 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 44,84g | Prot: 45,82g | Karb: 48,71g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Qwikler, Snaq Fabriq Coco White Choco, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Nutley Кокосовое Масло, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|