12 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 49,89g | Prot: 132,35g | Karb: 76,14g.
Kahvaltı: Евроопт Яблоко , Fit ACTIVE Варенье Низкокалорийное из Кабачков, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Савушкин Творог Зерненый с Солью 5%. Öğle Yemeği: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Borealis Минтай, Авокадо. Akşam Yemeği: Сельдерей, Морковь. Aperatifler/Diğer: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Биопродукты Урбеч Кокосовый. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|