11 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 55,24g | Prot: 153,13g | Karb: 184,96g.
Kahvaltı: Lidl Krustenbrot, Aldi Bunte Eier, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Butterkäse, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Banane, Body IP Perfect Protein Maxi König Riegel, Schneekoppe Quinoa Tricolore, Lidl Haferflocken. Öğle Yemeği: Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Eier-Spätzle, Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art. Akşam Yemeği: Orangen. Aperatifler/Diğer: Vemondo Bio Hafer, Body IP Simons Perfect Whey Milf Shake. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
 Yorumlar
Das waren die drei Dosen "Tiramisu" die Du nicht mit mir geteilt hast 🤨😇😇😇
13 Ara 23 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Sorry Korrektur 65,5 -1 kg 😌
Aber komm nach lu, dann bekommst du ein guten tiramisu.
Das mit 66,5 war ein Fehler ☺️ist keine Ausrede 😂ehrlich
13 Ara 23 üye tarafından: BMWS1000RR
|
😅 noch mal vorbeigeschrammt😅.Auf der Waage, meine ich))
Das Spekulatius Tiramisu nehm ich trotzdem 😍
13 Ara 23 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
13 Ara 23 üye tarafından: BMWS1000RR
|
13 Ara 23 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|