13 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 26,95g | Prot: 31,37g | Karb: 87,15g.
Kahvaltı: Asba Julkalender, Arla Laktosfri Lättmjölk, Kaffe. Öğle Yemeği: Red Bull Red Bull Sugarfree, Nick's Protein N’ Peanuts. Akşam Yemeği: RisiFrutti Risifrutti utan Tillsatt Socker, Belvita Breakfast Crunchy Choc Chips, RisiFrutti Risifrutti utan Tillsatt Socker. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
frejakrusell Kilo Geçmişi
|