13 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4233 kcal
|
Yağ: 194,96g | Prot: 213,64g | Karb: 392,26g.
Kahvaltı: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Жаренные Пельмени, Viola Итальянское Избранное, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Плов с Курицей (MAGGI), Calve Майонезный Соус Лёгкий . Öğle Yemeği: Pate Le Mare Скумбрия (Балтийский Берег) , Русский Хлеб Булочка Столичная, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо. Akşam Yemeği: Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Aperatifler/Diğer: Брест Литовск Сыр Маасдам. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|