14 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 5,50g | Prot: 46,37g | Karb: 123,57g.
Kahvaltı: Banan. Öğle Yemeği: Hortex Marchewka z Groszkiem, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Mięso z Piersi Indyka. Akşam Yemeği: Mięso z Piersi Indyka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Hortex Marchewka z Groszkiem. Aperatifler/Diğer: Jabłko. devamı için...
|
|
|
kolorowaania Kilo Geçmişi
|