27 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 68,09g | Prot: 40,27g | Karb: 178,69g.
Kahvaltı: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Storck Merci, Зеленый Чай, Останкино Сосиски Сливочные, Жареная Картошка, Огурцы Кислого Рассола. Öğle Yemeği: Мандарины, Яблоко, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья. Akşam Yemeği: Яблоко. Aperatifler/Diğer: Мёд, Бурже Хлебцы Шведские, Трубочка со Сгущенкой, Летний День Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|