14 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 80,86g | Prot: 54,47g | Karb: 64,42g.
Kahvaltı: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Слабое Кофе с Сахаром, Кунгурский Мясокомбинат Мясной Продукт Копчено-Вареный "Мясной Коктейль", Сливочное Масло, Творожная Запеканка с Манкой. Öğle Yemeği: Домашний Салат с Ветчиной и Корейской Морковью, Майонез. Aperatifler/Diğer: Светаево Колбасный Сыр, Snaq Fabriq Snaqer. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|