|
кд
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 77,17g | Prot: 114,00g | Karb: 123,34g.
Kahvaltı: Зеленый Чай с Молоком, Сыр, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Магнит Банан, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Каша Пшенная на Воде, Минтай Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Зеленый Чай с Молоком, Горбуша Соленая, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Яблоко, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|