27 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2518 kcal
|
Yağ: 73,87g | Prot: 237,14g | Karb: 213,09g.
Kahvaltı: Carrefour Brioche Tranche Pur Beurre, Joker Le Fruit, Elle & Vire Beurre Gastronomique 16 Portions, Café (Instantané). Öğle Yemeği: Blanc de Poulet, Paella, Fromage Brie, Materne Pom'potes Pomme, Pain Blanc. Akşam Yemeği: Saumon, Pain Blanc, Carrefour Discount Fromage Blanc 0%, Bonduelle Émincés Champignons de Paris. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey (Vanilla), ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Aptonia BCAA, Aptonia BCAA, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Impact Whey (Vanilla), Milbona Lait Demi-Écrémé, Myprotein Impact Whey (Vanilla). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|