14 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2038 kcal
|
Yağ: 69,64g | Prot: 127,48g | Karb: 228,76g.
Öğle Yemeği: Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Лук, Гречка, Соленые Огурцы с Укропом. Akşam Yemeği: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Соленые Огурцы с Укропом, Gallina Blanca Говяжий Бульон На Косточке, Лук, Картофель, Русский Рыбный Мир Сельдь. Aperatifler/Diğer: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|