14 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 18,66g | Prot: 32,23g | Karb: 111,89g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Фейхоа, Сарафаново Кефир 1,5%, Перловка Отварная. Öğle Yemeği: Замороженная Вишня, Сарафаново Кефир 1,5%, Перловка Отварная. Aperatifler/Diğer: Сарафаново Кефир 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Lindt Горький Шоколад 85%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|