14 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 59,56g | Prot: 93,29g | Karb: 157,86g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Alpro Фундук-Пекан, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Eco Мучная Смесь из Кукурузы, Пшена, Риса, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Öğle Yemeği: Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Лента Варенье Абрикосовое без Сахара , DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Яйцо. Akşam Yemeği: Помидоры, Яичный Белок, Schar Хлеб Безглютеновый, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Sen Soy Рисовая Бумага, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Рафаэлло Конфета, Мандарины, Чернослив, Сушеная Клюква, ВкусВилл Хурма Сушёная, Окорок Куриный Вареный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова Kilo Geçmişi
|