14 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 96,17g | Prot: 65,27g | Karb: 125,32g.
Kahvaltı: Бразильские Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Ааааперетив малина и лимон, Салат витаминный, Хачапури с яйцами С0. Öğle Yemeği: Бразильские Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический , Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Бразильские Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|