14 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 66,87g | Prot: 98,86g | Karb: 94,02g.
Kahvaltı: Bresso Leichtgenuss, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Lindenhof Gouda, Lidl Hänchenbrust, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Ikea Waffel , Mandarine, ESN Designer Bar Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|