14 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 46,20g | Prot: 62,84g | Karb: 131,20g.
Kahvaltı: Carrefour Pain d'épices au Miel, Café, Primevère Primevère Bio, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Chabrior Grand Mie Complet aux Graines de Lin, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Milbona Fromage Fondu Pour Hamburger. Öğle Yemeği: Carrefour Pain d'épices au Miel, Courgette. Akşam Yemeği: Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Pâturages Yaourt Cremeo, Monique Ranou Chou Rouge à la Ciboulette, Courgette, Tarte au Thon. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|