14 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 49,02g | Prot: 51,17g | Karb: 99,52g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Красный Лук, Epica Epica Йогурт без Сахара , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|