14 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,7 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 40,19g | Prot: 59,65g | Karb: 37,57g.
Kahvaltı: Metax Adpro104, Butter, Käse, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Öğle Yemeği: Milbona Skyr Pur. Akşam Yemeği: Gutfried Putenbrust Natur, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Ciabatta. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|