14 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 35,95g | Prot: 140,09g | Karb: 134,96g.
Kahvaltı: Herta Jambon Fumé, Moisan Pain Intégral Bio, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Skyr Bio Nature, Okara, Picard Abricots en Oreillons. Öğle Yemeği: Activia 0% Nature, Steak Haché 5%, Spaghettis Complets, Oignons en Cubes, Bio Village Double Concentré de Tomates , Parmesan. Akşam Yemeği: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Oeuf, Activia 0% Nature, Purée de Céleri Rave, Jambon Fumé, Bonneterre Parmesan. Aperatifler/Diğer: Skyr 0%, Son d'avoine, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|