27 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 62,85g | Prot: 64,20g | Karb: 127,24g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Вафли, Milka Шоколад Молочный, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара. Öğle Yemeği: Тавр Колбаса Балыковая, Ашан Хлеб Рижский Особый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Соус Картофельный с Курицей'. Akşam Yemeği: Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут. Aperatifler/Diğer: Krusovice Темное Пиво, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Соус Картофельный с Курицей'. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|